Envelhecer com propósito: como os 4Ms e a Lista de Verificação de Saúde podem orientar o cuidado de veteranos e suas famílias.
Summary
- À medida que nossa comunidade de veteranos envelhece, a questão que se coloca não é apenas quanto tempo podemos viver, mas com que qualidade podemos viver.
O que os veteranos, cuidadores e militares mais desejam ver priorizado nos sistemas de saúde? Os resultados de uma pesquisa realizada na MCON Health Summit 2025 são reveladores: 63% dos veteranos e familiares de militares entrevistados disseram que desejam recursos voltados para o cuidado de veteranos idosos, classificando-o como a segunda maior prioridade, logo após o aprimoramento do treinamento em cultura militar para profissionais de saúde civis.
Nossa comunidade ligada às forças armadas está pronta para discutir envelhecimento, longevidade e o tipo de cuidado que mantém a qualidade de vida. Na organização sem fins lucrativos PsychArmor , estamos atendendo a essa demanda por meio da educação, parcerias e ferramentas práticas que respeitam todo o espectro da vida militar e dos veteranos.
Por que as conversas sobre envelhecimento são importantes na comunidade ligada às forças armadas?
As experiências militares, os destacamentos e as transições moldam a forma como os veteranos envelhecem, como encaram a independência e como interagem com os sistemas de saúde. No entanto, muitos profissionais de saúde ainda não estão preparados para lidar com essas realidades complexas. Condições como transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), traumatismo cranioencefálico (TCE), dor crônica, sofrimento moral e isolamento social interagem com o envelhecimento de maneiras singulares.
É por isso que a estrutura dos 4Ms para um Sistema de Saúde Amigo do Idoso , uma iniciativa da Fundação John A. Hartford e do IHI, e ferramentas como a Lista de Verificação de Saúde são tão valiosas. Elas servem como roteiros para o cuidado, ajudando os veteranos a articular seus objetivos, preferências e prioridades antes, durante e depois das consultas médicas.
Os 4Ms na prática: a perspectiva de um veterano.
1. O que importa
Para muitos veteranos, "o que importa" vai além dos objetivos médicos. Tem a ver com legado, pertencimento e propósito. Pode significar permanecer em sua casa, manter-se conectado aos companheiros de batalha ou garantir que seus cuidados no fim da vida reflitam seus valores e crenças.
Veteranos e cuidadores podem usar a Lista de Verificação de Saúde para registrar essas metas e valores.
Os fornecedores podem perguntar:
• “De que forma o seu serviço militar moldou o que é mais importante para você hoje?”
• “Seus planos de saúde e desejos para o fim da vida estão claramente documentados e respeitados?”
2. Medicação
Muitos veteranos recebem prescrições tanto do Departamento de Assuntos de Veteranos (VA) quanto de profissionais de saúde da comunidade. Sem coordenação, isso pode levar à duplicação de medicamentos, efeitos colaterais e confusão.
Os veteranos podem listar todos os medicamentos — do Departamento de Assuntos de Veteranos (VA), de outros departamentos e de venda livre — em sua Lista de Verificação de Saúde.
Os profissionais de saúde podem usar essas informações para alinhar os tratamentos às prioridades do veterano e respeitar o que é mais importante para ele.
3. Mente (Menção)
A saúde cognitiva deve ser compreendida sob a perspectiva do trauma, da memória e do significado. Veteranos podem apresentar demência associada a transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), depressão ou luto. Através dos 4Ms, a mente/mentalidade torna-se não apenas um ponto de verificação clínica, mas um compromisso com o cuidado sensível ao trauma e culturalmente competente.
Veteranos e cuidadores podem documentar alterações de humor, problemas de memória ou fatores desencadeantes em sua lista de verificação.
Os profissionais de saúde podem realizar triagens com compaixão e conectar os veteranos a serviços de saúde mental e apoio para cuidadores.
4. Mobilidade
O serviço militar muitas vezes deixa sequelas físicas duradouras que afetam a mobilidade com o passar dos anos. Incentivar a movimentação diária segura preserva a funcionalidade e a autoconfiança, seja por meio de exercícios adaptados, terapia ou simplesmente participando da vida comunitária.
Os profissionais de saúde podem avaliar a marcha e o risco de quedas, garantindo que as metas de mobilidade reflitam o que é importante, estando presentes em momentos importantes, incentivando atividades de lazer e mantendo a dignidade em movimento.
Parceria em ação
Este ano, a PsychArmor orgulhosamente iniciou uma parceria com o Centro de Excelência em Envelhecimento e Longevidade ( CEAL ) da Universidade Estadual de San Diego para explorar como o envelhecimento e o cuidado se interconectam em famílias com vínculos militares. Essa parceria une pesquisa, educação e experiência vivida, garantindo que os programas futuros reflitam os desafios e as esperanças reais daqueles que vivenciam as transições de cuidado.
Juntos, estamos desenvolvendo recursos para apoiar os veteranos, seus cuidadores e equipes de atendimento. Nosso objetivo comum: tornar todos os ambientes de atendimento, do hospital ao domicílio, adequados para todas as idades e preparados para os veteranos.
Resumindo: Meu Checklist de Saúde para Veteranos
Minha Lista de Verificação de Saúde é mais do que um formulário; é um ponto de partida para conversas. Ela pode ajudar os veteranos a se prepararem para consultas médicas, identificarem prioridades, listarem medicamentos e documentarem o que realmente importa. Os profissionais de saúde podem usá-la como uma ferramenta para ouvir atentamente, documentar com clareza e agir de acordo com o que ouvem. Quando combinada com o cuidado dos 4Ms (Métodos, Mente, Saúde e Bem-Estar), a lista de verificação se torna uma ponte entre o sistema de saúde e as prioridades de saúde dos veteranos, ajudando todos na equipe de atendimento a se alinharem em torno de um propósito comum.
Envelhecer como a próxima missão
Os dados do MCON 2025 são claros: o envelhecimento e a longevidade devem se tornar uma prioridade nacional para a comunidade militar e de veteranos. A PsychArmor está comprometida em liderar essa mudança, por meio da educação, parcerias com organizações como The Conversation Project e diálogos que honram os veteranos em todas as fases da vida. Falar sobre envelhecimento, cuidados e fim da vida nem sempre é fácil, mas é essencial. Quanto mais compartilhamos nossas histórias, mais construímos sistemas que enxergam a pessoa por trás do paciente.
Olhando para o futuro, a PsychArmor e The Conversation Project unirão forças em 2026 para aprofundar o diálogo nacional sobre envelhecimento, cuidados e preparação para o fim da vida na comunidade militar. Fiquem atentos!
A Dra. Qwynn Galloway-Salazar é a Vice-Presidente Sênior de Engajamento e Transformação da PsychArmor.
Foto de Kateryna Hliznitsova no Unsplash
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