Envejecer con intención: Cómo las 4M y la lista de verificación de My Health pueden guiar el cuidado de los veteranos y sus familias
Summary
- A medida que nuestra comunidad de veteranos envejece, la pregunta que se nos plantea no es solo cuánto tiempo podemos vivir, sino cuán bien podemos vivir.
¿Qué es lo que más desean los veteranos, sus cuidadores y los miembros del servicio militar que se priorice en los sistemas de atención médica? Los resultados de una encuesta realizada en la Cumbre de Salud MCON 2025 son reveladores: el 63 por ciento de los veteranos y las familias militares encuestadas dijeron que desean recursos centrados en el cuidado de los veteranos de edad avanzada, lo que lo sitúa como la segunda prioridad más alta, justo después de mejorar la capacitación sobre cultura militar para los proveedores de atención médica civiles.
Nuestra comunidad vinculada a las fuerzas armadas está lista para hablar sobre el envejecimiento, la longevidad y el tipo de atención que mantiene la calidad de vida. En la organización sin fines de lucro PsychArmor , respondemos a ese llamado mediante la creación de programas educativos, alianzas y herramientas prácticas que honran la trayectoria vital completa de los militares y veteranos.
Por qué las conversaciones sobre el envejecimiento son importantes en la comunidad vinculada a los militares.
Las experiencias militares, los despliegues y las transiciones influyen en cómo envejecen los veteranos, en su concepción de la independencia y en su relación con los sistemas de salud. Sin embargo, muchos profesionales sanitarios siguen sin estar preparados para abordar estas complejas realidades. Afecciones como el trastorno de estrés postraumático (TEPT), la lesión cerebral traumática (LCT), el dolor crónico, el daño moral y el aislamiento social interactúan con el envejecimiento de maneras singulares.
Por eso, el Marco de las 4M para un Sistema de Salud Amigable con las Personas Mayores , una iniciativa de la Fundación John A. Hartford y el IHI, y herramientas como Mi Lista de Verificación de Salud son tan valiosas. Sirven como guías para la atención médica, ayudando a los veteranos a expresar sus objetivos, preferencias y prioridades antes, durante y después de las citas médicas.
Las 4M en la práctica: Una perspectiva veterana
1. Lo que importa
Para muchos veteranos, lo que realmente importa va más allá de los objetivos médicos. Se trata de legado, pertenencia y propósito. Puede significar permanecer en su hogar, mantener el contacto con sus compañeros de armas o garantizar que la atención que reciban al final de sus vidas refleje sus valores y creencias.
Los veteranos y sus cuidadores pueden usar My Health Checklist para registrar estos objetivos y valores.
Los proveedores pueden preguntar:
• “¿Cómo ha influido su servicio en lo que más le importa hoy en día?”
• “¿Sus planes de salud y deseos al final de la vida están claramente documentados y se respetan?”
2. Medicación
Muchos veteranos reciben recetas tanto del Departamento de Asuntos de Veteranos (VA) como de proveedores comunitarios. Sin coordinación, esto puede provocar duplicación de recetas, efectos secundarios y confusión.
Los veteranos pueden incluir todos los medicamentos —medicamentos del VA, medicamentos no provenientes del VA y medicamentos de venta libre— en su Lista de verificación de salud.
Los proveedores pueden utilizar esta información para alinear los tratamientos con las prioridades del veterano y defender lo que más le importa.
3. Mente (Pensamiento)
La salud cognitiva debe comprenderse desde la perspectiva del trauma, la memoria y el significado. Los veteranos pueden experimentar demencia junto con TEPT, depresión o duelo. Mediante el enfoque de las 4M, la mente/el pensamiento se convierte no solo en un punto de control clínico, sino en un compromiso con una atención informada sobre el trauma y culturalmente competente.
Los veteranos y sus cuidadores pueden documentar los cambios de humor, los problemas de memoria o los factores desencadenantes en su lista de verificación.
Los proveedores pueden realizar evaluaciones con empatía y conectar a los veteranos con apoyo en salud mental y para cuidadores.
4. Movilidad
El servicio militar suele dejar secuelas físicas que afectan la movilidad con la edad. Fomentar el movimiento diario seguro preserva la funcionalidad y la confianza, ya sea mediante ejercicio adaptado, terapia o simplemente participando en la vida comunitaria.
Los proveedores pueden evaluar la marcha y el riesgo de caídas, asegurándose al mismo tiempo de que los objetivos de movilidad reflejen lo que realmente importa: estar presentes en los momentos importantes, participar en pasatiempos y mantener la dignidad en movimiento.
Alianza en acción
Este año, PsychArmor se enorgullece de haber iniciado una colaboración con el Centro de Excelencia en Envejecimiento y Longevidad ( CEAL ) de la Universidad Estatal de San Diego para explorar la intersección entre el envejecimiento y el cuidado de personas dependientes en familias con vínculos militares. Esta colaboración integra investigación, educación y experiencia vivida, garantizando que los programas futuros reflejen los desafíos y las esperanzas reales de quienes atraviesan transiciones en el ámbito de los cuidados.
Juntos, estamos desarrollando recursos para apoyar a los veteranos, sus cuidadores y los equipos de atención. Nuestro objetivo común: lograr que cada entorno de atención, desde el hospital hasta el hogar, sea amigable con las personas mayores y esté preparado para los veteranos.
Integrando todo: Mi lista de verificación de salud para veteranos
Mi Lista de Control de Salud es más que un formulario; es un punto de partida para la conversación. Puede ayudar a los veteranos a prepararse para sus citas médicas, identificar prioridades, hacer una lista de medicamentos y documentar lo que realmente importa. Los profesionales de la salud pueden usarla como herramienta para escuchar atentamente, documentar con claridad y actuar en función de lo que escuchan. Al combinarla con el enfoque de atención 4M, la lista de control se convierte en un puente entre el sistema de salud y las prioridades de salud de los veteranos, a la vez que ayuda a todo el equipo de atención a trabajar en torno a un propósito común.
Envejecer como la próxima misión
Los datos de MCON 2025 son claros: el envejecimiento y la longevidad deben convertirse en una prioridad nacional para la comunidad militar y de veteranos. PsychArmor se compromete a liderar este cambio mediante la educación, la colaboración con organizaciones como The Conversation Project y el diálogo que honra a los veteranos a lo largo de toda su vida. Hablar sobre el envejecimiento, el cuidado de personas dependientes y el final de la vida no siempre es fácil, pero es fundamental. Cuanto más compartamos nuestras historias, más construiremos sistemas que reconozcan a la persona detrás del paciente.
De cara al futuro, PsychArmor y The Conversation Project unirán fuerzas en 2026 para profundizar el diálogo nacional sobre el envejecimiento, el cuidado de personas dependientes y la preparación para el final de la vida dentro de la comunidad vinculada a las fuerzas armadas. ¡Manténganse al tanto!
La Dra. Qwynn Galloway-Salazar es la Vicepresidenta Senior de Compromiso y Transformación en PsychArmor.
Foto de Kateryna Hliznitsova en Unsplash
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